平日２～３日は仕事なので睡眠リズム崩したくなくて、
土日も二度寝はせずに起き、平日と同じ感じのことをしている。
まじで変わりない生活。
起きてトイレ行って、手洗いがてら顔洗って寝癖直して、
やかんにお湯沸かして、ねこにご飯あげて、食洗機を回し、
着替えて洗濯機回して(仕事の日は化粧して)、
お湯が沸いたらコーヒー飲みつつスマホいじって
洗濯機がとまったら洗濯物干す。
朝の決まったルーティンを回してるとなんか落ち着く。
自律神経が整うのかな？
ルーティンがあると自律神経に良いっていうよね(確か)
それにしても…梅雨はほんと苦手だぁ～。
体がだるい(-＿-)
