まろゆ子のやつ

マジで地球が合わない人が日々更新する何か

退職の連絡した

ほんの少しだけホッとした

あとは制服と社員証、退職届を郵送で送って終わり

がんばったよ自分

 

次の診察まではゆっくりと家のことをしながら休養だ

サウナに行くのもいいな

ほんと、よくやったよ

 

夫は今週も来週も土曜出勤だが日曜は休めるらしい

なんで体を気遣ってくれないのか…

夫にも会社にも腹立つ。

人に心配かける奴らばっかりだ

闘病記になっとるやん

明日明後日は仕事を休んで臨時で精神科行く予定

診断書もらえるといいなぁ…

 

早く穏やかな日を取り戻したいよ。

薬増えたのまじで不覚。いやすぎる。

また少し休んで、少しずつ慣らしていこう。

 

落ち着いたら認知行動療法ができるところを紹介してもらいたいと思っている。

薬と同じかそれ以上の効き目だったらそのほうがいいよね。

ただ、ちゃんと学んでいる先生がすごく少ないらしい…

 

はぁ、今日も不安と鬱々と動悸。やだなぁ

辞めたくない仕事を辞める決断

夫がなかなか休めずに心配やし、子供も受験生やし

我が家の老猫も体調がよろしくない…

しかも義母はすぐ夫や義兄を呼び立てるし

(義父が死んだし義母も体にガタ来まくってて不安なのはわかる)

夫を休ませてやってくれよぉ、と思うとまた不安と抑うつが…

 

仕事はやりがいあるんだが神経使うし、一人前になるまでに数年かかるって言われてはいて

それまで私の体がもつのか?という不安もある

 

夫には「辞めることにする」とは言ったものの

すごく悩んでいる。

客観的意見が必要だから、先日行ったばかりだがまた精神科に行って先生の見立てを聞いてくることにする

 

辞めたほうがよいと言われたら、自分でも話しはするが病院からも連絡してもらえるか聞いてみよう

1ヶ月前と言わずすぐに辞められるかもしれないし

 

色んなことが重なったし仕方ないな…

まじで、これ以上強い薬飲んでまで仕事続ける気にはなれない

 

なんなら別の会社で在宅でもできる仕事だし。

出来高制だから出勤よりは断然お給料安いけどね

小遣いを己で稼げることがだいじ

薬が増えました

不安発作にまで至らないような予期不安に20年以上苛まれてて、最近ちょっと悪化してるから薬が増えた(泣)

わりと順調に減らしてたんだけどなぁ…

 

やっぱ仕事しだすとストレス増えるもんね。

まあいいか、あんまり無理しすぎずのんびりやろう。

今の職場気に入ってるし、変に頑張りすぎて辞めなきゃいけなくなったら辛いもんな。

 

20年以上苛まれてるとまぁ慣れることもあるな

あとは生活習慣でダメなところを多少直そう

コーヒー毎日10杯はさすがに飲み過ぎですね

 

いや、書いてたら調子悪い原因特定できたやん!

コーヒー飲みすぎじゃんふつうに。

ハトムギ茶に替えよう…

科学じゃない=トンデモですませる界隈

個人の趣向であればそれでも構わない。

でもそれが正義みたいなツラ下げて本とか書き始めるのムカつく。

 

私はどっちかというと理系やし科学が好きで、スピリチュアル的なことは8割嘘じゃね?って思ってる。

でも完全否定はしない

だって科学で説明できない事象もいっぱいあるのが現実だから。

わからないことをわからないと言えないのは科学的態度ではないと思ってる

 

例えばさー、科学で全て解決できたら離婚なんか誰もしねーとおもうんよ

科学的に離婚しないで済む可能性が高い相手と結婚したり、

結婚に向かない人間は独身でいたりすりゃあいいだけだし。

 

でもそれが可能だったとして、人々がそれに従えるの?

今の彼氏彼女とは科学的に合わないから別れなって言われて別れられるのかって話。

そこで別れられたらそもそも好きじゃないよね相手のこと。

 

まあ、結婚相手なんて、別に恋愛感情とかなくていいんだけどね

それより二人で協力できることのほうが大事だし。

 

まあそんなわけで(?)

非科学的なことを全てトンデモって言って見下す人は見ててイライラする

 

とは言えツインレイが~とか、波動が高いとか言うのもなんかムカつく(笑)

何が高いんだ!波長か振幅か周波数かはっきりしろ!ってなる。

正直霊視とかもそこまで信じてない(でも面白いから見てる。はやともさん楽しい)

霊視できるという人たちの見てるものがそれぞれバラバラ過ぎて、

何か別々のものを見てるんじゃないの?って思うし

だとすると何を見てるのって話になるし、

幻覚を見ている線も捨てきれないし、何なのかなって思う。

 

かといって、全て幻覚だろで済ませるのは横暴じゃん。

私はそれを体験してるわけではないから分からない

分からないってことが今の私にとっては全てだ

土日もあまり変わらない

平日2~3日は仕事なので睡眠リズム崩したくなくて、

土日も二度寝はせずに起き、平日と同じ感じのことをしている。

まじで変わりない生活。

 

起きてトイレ行って、手洗いがてら顔洗って寝癖直して、

やかんにお湯沸かして、ねこにご飯あげて、食洗機を回し、

着替えて洗濯機回して(仕事の日は化粧して)、

お湯が沸いたらコーヒー飲みつつスマホいじって

洗濯機がとまったら洗濯物干す。

 

朝の決まったルーティンを回してるとなんか落ち着く。

自律神経が整うのかな?

ルーティンがあると自律神経に良いっていうよね(確か)

 

それにしても…梅雨はほんと苦手だぁ~。

体がだるい(-_-)